Mes clés de vivance
Et je serai face à la mer qui viendra baigner les galets. Caresses d’eau, de vent et d’air. Et de lumière. D’immensité. Et en moi ce sera le désert. N’y entrera que ciel léger. Et je serai face à la mer qui viendra battre les rochers. Giflant. Cinglant. Usant la pierre. Frappant. S’infiltrant. déchaînée. Et en moi sera le désert. N’y entrera ciel tourmenté. – Esther Granek
Accompagnements
Bienveillance, empathie et non jugement
- Adultes, adolescents, étudiants, séniors
- sur rendez vous
Déroulement d’une séance
Une séance de sophrologie peut se pratiquer en groupe ou en individuel, ainsi qu’en position assise ou debout
- Exercices de relaxation
- Respiration contrôlée
- Temps d’échanges
Tarifs
Remboursement possible par votre mutuelle
- En fonction de votre situation
- Entreprise sur devis
- Séances en distanciel possible
Histoire de la sophrologie
Nathalie Poulain
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